70 frases motivadoras para empezar la semana en positivo

Los lunes pueden parecer a menudo un reto; con el comienzo de una nueva semana laboral y el fin del fin de semana, es fácil sentirse desmotivado y sin inspiración. Sin embargo, con la mentalidad y el ánimo adecuados, puedes convertir tus lunes en un día lleno de posibilidades y oportunidades.

Por eso hemos recopilado una lista de citas poderosas y edificantes de algunas de las personas más exitosas e inspiradoras del mundo, para ayudarte a empezar la semana con buen pie. Desde líderes empresariales a deportistas, pasando por filósofos y artistas, estas citas te darán la motivación y el impulso necesarios para afrontar cualquier reto que se te presente.

Empecemos la semana con una mentalidad positiva y la inspiración necesaria para alcanzar nuestros objetivos. Prepárate para motivarte y empoderarte con nuestra colección de frases motivadoras de los lunes.

70 frases de motivación para empezar bien la semana

1. No me gusta apostar, pero si hay algo por lo que estoy dispuesta a apostar, es por mí misma.- Beyonce

2. No puedes agotar la creatividad. Cuanta más usas, más tienes.- Maya Angelou

3. La vida es un cuento de hadas protagonizado por ti. Puedes escribir tu propia historia y ser el héroe de ella también.- Joelle Speranza, autora, bloguera y empresaria.

4. Algún día no es un día de la semana.- Denise Brennan-Nelson, autora

5. Realmente creo que un campeón no se define por sus victorias, sino por cómo se recupera cuando cae.- Serena Williams

6. Si te tomas en serio lo de cambiar tu vida, encontrarás la manera. Si no, encontrarás una excusa.- Jen Sincero, autora y coach

7. Cada vez que tomas una buena decisión, haces algo bueno o te cuidas, cada vez que vas a trabajar, te esfuerzas y das lo mejor de ti en todo lo que puedes hacer, estás plantando las semillas de una vida que sólo puedes esperar que crezca más allá de tus sueños más salvajes. Cuida las pequeñas cosas -incluso las que odias- y trátalas como promesas para tu propio futuro. Pronto verás que la fortuna favorece a los audaces que consiguen hacer las cosas - Sophia Amoruso, autora de #GirlBoss

8. No lo he conseguido deseándolo o esperándolo, sino trabajando para conseguirlo.- Estée Lauder

9. No le dediques cinco minutos si no le vas a dedicar cinco años.- Meghan Markle, Duquesa de Sussex

10. Mis experiencias me recuerdan que son esas nubes negras las que hacen que los cielos azules sean aún más hermosos.- Kelly ClarksonRelated: Citas del martes

11. Sea lo que sea lo que crees que quieres hacer, y sea lo que sea lo que crees que se interpone entre tú y eso, deja de poner excusas. Puedes hacer cualquier cosa.- Katia Beauchamp, cofundadora y CEO de Birchbox

12. A veces, por mucho que la gente se preocupe por ti, no siempre entenderán o apoyarán tu visión, y eso está perfectamente bien. Por algo es tuya, así que atrévete a nadar contra corriente en pos de lo que sea que sueñes. Al final, descubrirás que no hay mayor éxito que lograr aquello en lo que crees y haces realidad por ti mismo.- Anixia Rodriguez, fundadora de La Sirène

13. Haz lo que te dé la vida. Sigue tus propias fascinaciones, obsesiones y compulsiones. Confía en ellas. Crea lo que provoque una revolución en tu corazón.- Elizabeth Gilbert, autora de Comer, rezar, amar

14. La forma más eficaz de hacer es hacerlo.- Amelia Earhart15

15. Si quieres tener éxito en este mundo, tienes que seguir tu pasión, no un sueldo - Jen Welter, primera mujer entrenadora de la NFL

16. En esta vida, para ganarte tu sitio tienes que luchar por él.- Shakira

17. Lo hecho es mejor que lo perfecto.- Sheryl Sandberg, CEO de Facebook

18. No preguntes si tu sueño es una locura, pregunta si es lo suficientemente loco.- Lena Waithe

19. Ser uno mismo es la fórmula de éxito más eficaz que existe - Danielle LaPorte, autora

20. Mi filosofía empresarial es que hay que trabajar más que los demás. Siempre se lo digo a mis hijos y me dicen: 'Sí, sabemos que trabajas duro'. Y yo les digo: "No, no es sólo que yo trabaje duro. Trabajo más duro que los demás. Trabajo más y más y más y más. Cuando todo el mundo duerme, yo trabajo más'. Es una búsqueda incesante de la creatividad. - Jennifer Lopez

21. Queridos optimistas, pesimistas y realistas: mientras vosotros discutíais sobre el vaso de vino, yo me lo bebí. Sinceramente, ¡la oportunista!- Lori Greiner, inventora y empresaria

22. Por mi cuenta me limitaré a crear, y si funciona, funciona, y si no, crearé otra cosa. No tengo ninguna limitación sobre lo que creo que podría hacer o ser.- Oprah Winfrey

23. Tengo el mismo objetivo desde que era una niña. Quiero dominar el mundo.- Madonna

24. Me esfuerzo mucho por tratar de ver el panorama completo y no estancarme en el ego. Creo que todos estamos en este planeta con un propósito, y todos tenemos un propósito diferente. Cuando conectas con el amor y la compasión, todo se desarrolla.

25. La vida no consiste en encontrarte a ti mismo. La vida consiste en crearte a ti mismo. - Lolly Daskal, coach ejecutivo y autora de Lead From Within.

26. Rachel Hollis, autora de Girl, Wash Your Face (Chica, lávate la cara)

27. La gente cree que se puede encender y apagar la creatividad, pero no es así. Simplemente surge. Es una mezcla de todas las cosas que tienes en la cabeza. Nunca sabes cuándo va a ocurrir, pero cuando ocurre... es como magia. Es así de simple y así de difícil.

- Gwen Stefani

28. Olvídate por un segundo de lo que tienes que hacer. Jane Scudder, coach certificada y fundadora de The New Exec.

29. J.K. Rowling, autora y creadora de la serie Harry Potter, "El destino" es un nombre que a menudo se da en retrospectiva a decisiones que tuvieron consecuencias dramáticas.

30. Rhonesha Bing, periodista ganadora de un Emmy, fundadora y directora ejecutiva de HerAgenda.

31. La vida se encoge o se expande en proporción al coraje de cada uno.- Anaïs Nin

32. No tengas miedo de que te digan que no, de cometer errores y de fracasar varias veces. Eso te dará una piel más gruesa para seguir tu pasión y tu propio camino - Naya Rappaport, instructora de yoga, emprendedora e influencer.

33. El verdadero cambio, el cambio duradero, se produce paso a paso - Ruth Bader Ginsburg

34. Si no estás cometiendo algunos errores notables en el camino, ciertamente no estás tomando suficientes riesgos empresariales y profesionales.- Sallie Krawcheck, Fundadora y CEO de Ellevest.

35. Puedes malgastar tu vida trazando líneas. O puedes vivir tu vida cruzándolas.- Shonda Rhimes, creadora de Anatomía de Grey y Scandal.

36. Para tener éxito, no hay que tener miedo a fracasar. Sólo hazlo y no dejes que nadie te diga que no puedes.- Faith Hill

37. Puedes decepcionarte si fracasas, pero estás condenado si no lo intentas.- Beverly Sills, soprano de ópera

38. Martha Beck, coach de vida y autora.

39. No son los afortunados los que triunfan. Son los que deciden ir tras lo que realmente quieren.- Shaina Leis, life coach

40. Me parece que cuando tienes un verdadero interés por la vida y una vida curiosa, dormir no es lo más importante.- Martha Stewart

41. Cuando me atrevo a ser poderosa, a utilizar mi fuerza al servicio de mi visión, entonces cada vez importa menos si tengo miedo.- Audre Lorde, autora y poeta

42. Según mi experiencia, sólo hay una motivación: el deseo. No hay razones ni principios que lo contengan o se opongan a él.- Jane Smiley, autora

43. No hay casualidad, ni destino, ni suerte, que pueda impedir o controlar la firme resolución de un alma decidida.- Ella Wheeler Wilcox, autora

44. Atribuyo mi éxito a esto: Nunca di ni acepté ninguna excusa.- Florence Nightingale

45. Nunca te tomes un no como algo personal. A veces la gente te dice que no por una razón que no tiene nada que ver contigo. Debes seguir adelante.- Sofía Vergara

46. Dedica tiempo a pensar en lo que te importa y lo que te parece significativo. Invierte en esas cosas. Es maravilloso cuando puedes vivir tu vida de acuerdo con tus propios valores y no con lo que otras personas te dicen que deberías querer. Deja todo lo demás atrás porque realmente no importa si no te aporta alegría. - Tasha Cochran, abogada de banca, YouTuber y bloguera de estilo de vida en One Big Happy Life.

47. Ten un sueño, persíguelo, salta todos los obstáculos y corre sobre hielo y fuego para conseguirlo.- Whitney Wolfe Herd, CEO de Bumble

48. Muy a menudo la gente trabaja duro en lo que no debe. Trabajar en lo correcto es probablemente más importante que trabajar duro - Caterina Fake, cofundadora de Flickr

49. Anímate, cree en ti mismo y quiérete. Nunca dudes de quién eres.

- Stephanie LaHart, autora y conferenciante motivacional

50. Hoy tienes la oportunidad de construir el mañana que deseas. - Ken Poirot

51. Ya sé que es lunes. Pero también es un nuevo día y una nueva semana. Y en ello reside una nueva oportunidad para que ocurra algo especial. - Michael Ely

52. Los lunes son el inicio de la semana laboral, que ofrece nuevos comienzos 52 veces al año. - David Dweck Cambia tus pensamientos y cambiarás tu mundo. - Norman Vincent Peale

53. Turn off your mind, relax and float downstream. — John LennonOut of difficulties grow miracles. — Jean de La Bruyère Woman's Day/Getty Images

54. Lo que hay detrás de ti y lo que hay delante, palidece en comparación con lo que hay dentro de ti. - Ralph Waldo Emerson

55. Que cada uno ejercite el arte que sabe. - Aristófanes Tu mente tranquila es el arma definitiva contra tus desafíos. - Bryant McGill

56. La mayor emoción no estuvo en ganar el domingo, sino en conocer la nómina el lunes. - Art Rooney Woman's Day/Getty Images

57. Aprender a estar quieto, a estar realmente quieto y dejar que la vida suceda: esa quietud se convierte en resplandor. - Morgan Freeman

58. Algún día no es un día de la semana. - Denise Brennan-Nelson

59. Si quieres tener éxito en este mundo, tienes que seguir tu pasión, no un sueldo. - Jen Welter

60. Puedes malgastar tu vida trazando líneas. O puedes vivir tu vida cruzándolas. - Shonda Rhimes

61. Cuando empiezas a hacer las cosas que de verdad te gustan, da igual que sea lunes o viernes; te emociona levantarte cada mañana para trabajar en lo que te apasiona. - Edmond Mbiaka

62. Por mi cuenta me limitaré a crear, y si funciona, funciona, y si no, crearé otra cosa. No tengo ninguna limitación sobre lo que creo que podría hacer o ser. - Oprah Winfrey

63. El futuro depende de lo que hagas hoy. - Mahatma Gandhi

64. El lunes es para la gente con una misión. Los que están a favor de las vacaciones, no de los fines de semana. - Cristina Imre

65. Que tu café sea fuerte y tus lunes cortos. - Desconocido Woman's Day/Getty Images

66. Una meta no siempre está destinada a ser alcanzada; a menudo sirve simplemente como algo a lo que aspirar. - Bruce Lee

67. Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, pues, no es un acto, sino un hábito. - Aristóteles

68. La creatividad no se agota. Cuanta más usas, más tienes. - Maya Angelou

69. Construye tus propios sueños o alguien te contratará para construir los suyos. - Farrah Gray

70. O tú diriges el día o el día te dirige a ti. - Jim Rohn

71. No preguntes si tu sueño es una locura, pregunta si es lo bastante loco. - Lena Waithe

Principales conclusiones

Llegamos al final del blog de citas motivadoras de los lunes de esta semana. Esperamos que estas inspiradoras palabras te hayan dado el impulso que necesitas para afrontar tu semana con confianza y determinación. Recuerda que, sean cuales sean los retos a los que te enfrentes, tienes la fuerza y la resistencia necesarias para superarlos.

Marca esta página y vuelve la semana que viene para leer más citas motivadoras que te ayudarán a mantenerte en el buen camino y alcanzar tus objetivos. Y si alguna vez necesitas un estímulo extra, recuerda las sabias palabras de estas figuras inspiradoras que nos han precedido.

Para despedirnos, queremos recordarte que sigas esforzándote, luchando por alcanzar la grandeza y creyendo en ti mismo. Con una mentalidad positiva y un poco de motivación, no hay nada que no puedas conseguir. Así que sal ahí fuera y haz que esta semana sea la mejor de todas.